その他【RICE処置】完治までの期間を短縮する正しい応急処置
野球してるとケガは付き物ですね。 骨折や脱臼ならすぐに医者に診てもらわないといけないんですが、突き指や打撲、捻挫等はとにかく応急処置が大事です。 正しい応急処置、RICE処置ができれば完治までの時間を短くして早く復帰する事ができます。
2019-01
その他
グローブ【ZEEMS・Epo rise】当捕りに特化したグローブの進化
内野手が捕球をする時当捕りという捕球方法があります。 素早く握り替えをするには必要不可欠な技術ですが、これに特化したグローブがあります。 というわけでニシオカベースボール企画さんのZEEMSとEpo riseというブランドのグローブをおすす...
バッティング【クオ・スタンス】骨盤にパワーを溜める構え方とは？
インコースが打てないという人結構いると思います。 インコースはしっかり打てれば一番飛距離の出るコースなんで、打てるようになっていた方がいいですよ。 しかし簡単に打てるわけじゃないです。 インコース打ちの近道としてクオ・スタンスについて紹介し...
その他【インパクトゴー】ランナー三塁での正しい攻め方とは?
草野球、いや軟式野球では1点の取り方と言うのが非常に大事になってきます。 硬式野球よりもロースコアゲームが多く、1点を争う展開が多くなります。 そんな中確実に1点を取るためには様々な作戦がありますが、今回珍しいインパクトゴーという戦術を紹介...
草野球【強打者の格】見逃し方で分かる打者レベルとは？
強打者には強打者の雰囲気ってありますよね。 バッターボックスに入るルーティンや構えもそうなんですが、その辺りってとりつくろえば何となく作り出せます。 しかし一番隠し切れないのは見逃す時の所作です。これは隠し切れませんね。
その他道具【カッターズ】驚異的なグリップ力！話題のバッティンググローブ
今話題のバッティンググローブカッターズの紹介です。 驚異的なグリップ力とフィット感でメジャーリーガーからも人気を集めています。 滑り止めいらずと言われるそのグリップ力の秘密とカッターズの魅力について紹介します。
グローブ【D×M】ディーバイエムの激シブこだわりグローブがおすすめ！
D×M(ディーバイエム)というブランドを聞いたことありますか？ 以前紹介したATOMSさんのブランドとしてグローブを作っているのがこのD×Mさんなんですが、そのグローブがめちゃくちゃかっこよかったので、紹介します！
その他【グランドスラム】4スタンスを題材にしたおすすめ野球漫画
野球漫画って星の数ほどありますが、皆さんはどの漫画が好きですか？ 今回紹介するのは4スタンス理論を題材にした野球漫画『GRAND SLAM』(グランドスラム)です。 漫画を読みながら4スタンス理論を学べるという一つの教材としても面白い作品で...
ピッチング【対の関係】3Dに裏をかくリードの鉄則とは？
キャッチャーは打者ごとに特徴を考え打ち取れるようにピッチャーをリードします。 その配球の中で基本となる鉄則が対の関係になります。 逆に打者が配球を読むためにも必要になってくる知識です。
その他道具【海外のスパイク】今アメリカのスパイクがおしゃれで熱い！
ここ数年野球界ではカラフルな野球道具が流行ってきています。 やはりその先駆けとなっているのはアメリカのメジャーリーグですね。 メジャーで流行っているカラフルなスパイクも日本で購入できますので、おすすめのものを紹介します。
その他【パワーライン】４スタンス別のグローブの型、バットの握り
4スタンス理論はそれぞれの骨格や体形にはそれぞれ得意不得意な動作があり、それを理解することで自身のパフォーマンスを向上させるという理論です。 手の握り方にも特徴があり、力の入りやすい握り方パワーラインというものが存在します。 野球で言うとグ...
ピッチング【ゼロポジション】肩に負担が掛からず最大限に力が発揮できる角度
野球選手は投手も野手も必ずスローイングという動作をすることになります。 投げ方が間違っていると肩が痛くなったり、投球、送球に力が入らなかったりしてしまいます。 それらの原因に肩がゼロポジションに入っていないというのが挙げられ、肩の負担や強い...
バット【ブラックキャノンMAX】弾きの極み 超速ライナーを生み出す新バット
ZETTさんと言えばコンポジットバット『ブラックキャノン』が有名ですが、2019年新発売のブラックキャノンMAXが1月に新発売されました。 高反発でバットに乗せて運ぶタイプのバッターには抜群に相性がいいので紹介したいと思います。
バッティング【間合いの同調】相手のリズムに合わすこともずらす事もできる方法
野球というスポーツは相手のリズムに対して自分のリズムをどう合わせるかで結果は大きく変わります。 淡々とこなしていくだけでは間合いは簡単に合わせられます。 逆にこういった間合いは相手の呼吸を読むことで調整する事ができます。
バッティング【構えの基本】自分の間合いで打てるバッティングの構え
バッティングにおいて構えって本当に大切です。 プロ野球選手でも毎年のように構えを変える人がいる程です。 この構えが自分に合っていないとその後のバッティングの動作に悪影響があります。 調子が悪い、打てないとなったときにまず一番はじめに疑うのは...
トレーニング【筋力アップ】野球に必要な速筋を鍛えるトレーニング方法
近代野球はトレーニング方法が研究されてとんでもないフィジカルな選手が増えてきました。 筋力トレーニングも適当にやるのではなく、効率的な鍛え方を知るだけでも効果は全然変わってきます。 ということで、野球に必要な速筋の鍛え方についての紹介です。
野球道具【2019新モデル】アディダスのおすすめ野球用品紹介！
2019年になりまして、各メーカー新モデルが発表されています。 ぼくが好きなアディダスさんの2019年の新しいモデルについていくつか紹介したいと思います。 いやあ、今年のものも非常にかっこいいですよ！
バッティング【インサイドアウト】芯の軌道を楕円にすればミート率向上？
バットの軌道、インサイドアウトのお話はこれまでなんどもしてきましたが、バットの芯の軌道についてフォーカスしてみたいと思います。 点で捉えるか線で捉えるかという話はよくされるかと思いますが、それを垂直方面から考察してみようと思います。
その他【4スタンス理論】自分に合った体の動かし方を知ろう！
人それぞれ体の造りは異なります。 筋肉の付き方、骨格等は十人十色で全く同じ人はいません。 違った身体なのに同じ体の動かし方では合う合わないは出てきますし、合わない動作では結果は出ません。 そういった自分の向き不向きを判別する方法を4スタンス...
ピッチング【アウトロー】困った時の外角低め最強説は本当に正解？？
配球、組み立てというのは難しいですね。良いキャッチャーは必ずいいリードをします。 レベルが上がるにつれ勝ち上がるには配球は必須です。 そんな中昔から言われているのが困った時はアウトローに投げるというセオリーです。 果たしてこのアウトローは有...