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【体重移動】突っ込まずにヘッドを走らせる方法とは?

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インパクトでステイバック
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makoto

草野球人まこと兄やんです。 @makoto_bb721
色んな野球人のヒントになるようなことを発信できたらと思います。
子供からおじさんまで野球好きの人はよろしくお願いします!

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バッティングにおける体重移動は非常に重要なポイントです。

前に突っ込んでしまうとどうしてもヘッドが走らずパワーが出ません

 

体重を後ろに残してインパクトを迎えると一番ヘッドが走った状態で打球を捉える事ができますので、そういった体重の移動方法について紹介します。

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前に突っ込むと何がいけないのか?

まず大前提にキャッチャーに向かって投げられたボールに対して逆方向に移動すると相対速度が上がってしまいます

体がボール1個分前に行くと体感速度は3㎞速くなると言われています。

タイミングを取るのがとても難しくなりますね。

インパクト

またバットは体の中心を軸に回転しますので、軸が移動するとバットは出づらくなります。

分かりにくいですが図で説明しますと、前に体重移動をした場合バットがかなりの距離を移動しています。

【体重移動】突っ込まずにヘッドを走らせる方法とは?

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【体重移動】突っ込まずにヘッドを走らせる方法とは?

【体重移動】突っ込まずにヘッドを走らせる方法とは?

物を移動する際にはエネルギーを消費しますので、この場合多くの位置エネルギーが必要になります。

【体重移動】突っ込まずにヘッドを走らせる方法とは?

体で作り出したパワーを位置エネルギーとして消費しますのでパワーロスにもなりますし、当然バットのヘッドは走りませんのでパワーは出ません。

 

体重を後ろに残すとどうなる??

体重を後ろに残した状態で回転した場合、バットはその場で回転する軸を中心にスイングされますのでヘッドが走りパワーを生み出せます。

【体重移動】突っ込まずにヘッドを走らせる方法とは?

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【体重移動】突っ込まずにヘッドを走らせる方法とは?

【体重移動】突っ込まずにヘッドを走らせる方法とは?

バットは体を巻き付くように移動するので移動距離は少なく小さい力でパワーをスイングに伝えれる割合が増えます。

後ろに体重を残す方が速いスイングができるということですね。

 

【重心の位置】長打を打つために軸足に重心を残すには?
...

 

さらにヘッドを走らせる方法は??

ホームランバッターに多いのが、体重を後ろに残すだけでない特殊な体重移動です。

一度前に少しだけ体重を移動して

スイング開始

スイングと同時に後ろ側に戻します

徐々に後ろに倒れる

インパクトでステイバック

フォロースルー

 

 

するとバットは体重と反して前に出てくるためインパクトを迎える時にスイングスピードは最大になります。

【体重移動】突っ込まずにヘッドを走らせる方法とは?

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【体重移動】突っ込まずにヘッドを走らせる方法とは?

分かりにくいですが、このスイングが一番バットが小さく回転しているように見えます。

つまり体で作り出したパワーをロスなくスイングに伝える事ができるということです。

 

プロ野球選手でもホームランバッターのインパクトなどはこのように感じの人のように後ろ脚の上に頭がくるような形になっていますね。

 

【パワーヒッターになるには?】 長打を打つコツ
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まとめ

体が前に突っ込むということはバットの回転軸が移動しますので、バットは無駄な移動をするためヘッドは走らずスイングスピードは落ちます

後ろに体重を残すことでバットは小さく回転する為パワーロスは少なくヘッドが走ります

 

ホームランバッターに多いのが一度少しだけ前に体重移動をしてからスイングと同時に後ろに体重移動する方法です。

 

この方法ではさらにバットはヘッドが走りますので、パワーロスを最小限にすることができます。

是非試してみて下さい!

 

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