アームスリーブは野球選手だけでなくバスケやバレー等様々なスポーツ選手が使用しているアイテムです。
しかしその意味や付け方等よくわかっていない人も多いのではないでしょうか？
アームスリーブの効果やおすすめの選び方等について紹介します。
多くの野球選手がしている アームスリーブとは？？
アームスリーブ、アームカバーとも言われます。
素材はアンダーシャツのようにストレッチの効いた吸水性のある素材です。
野球選手もそうですが、バスケの選手から街中をランニングしている人まで幅広くのスポーツマンが着用している印象がありますね。
女性にも使われているのでもちろんレディ―スもあります。
ただただおしゃれの為だけでなく色んな効果のあるアームスリーブですが、その秘密について見て行きましょう。
アームスリーブの意味・効果とは？
まずはアームスリーブの効果について見ていきましょう。
アームスリーブはいくつかの効果があり、ものによって用途が違ったりすることもあります。
吸水効果
吸水性の高い素材でできており、汗を吸い込んでくれます。
夏の暑い試合等で汗をかくと思いますが、吸水性の高い素材が汗を吸収して放熱してくれるので体温調整もしやすいです。
夏場でもアームスリーブをして汗を吸ってもらえることで快適にプレーすることができます。
冬用のアームスリーブを逆に防寒として使用する人もいます。
UVカット
太陽からの直射日光は体力を奪います。
また日焼けの原因にもなります。
アームスリーブは紫外線から皮膚を守ってくれる効果もあります。
女性やランナーは紫外線が大敵なのでこういった用途でアームスリーブを着用することもあります。
筋肉疲労低減
程よい圧着加減で腕をサポートしてくれるので筋肉のブレを防ぐ事ができます。
筋肉のブレがなくなることで疲労はかなり低減します。
アームスリーブをした時としなかった時では疲労感が大きく違うのがわかるかと思います。
動作サポート
アームスリーブの生地の厚さや縫い合わせ等を利用し動作をサポートする役割もあります。
テーピングのようなものがついているものもあり、投げる動作が楽になる等パフォーマンスにも影響するこうかを期待できるものもあります。
おしゃれを楽しむ
アームスリーブはおしゃれアイテムとしても評判が高いです。
アンダーシャツのように全て同じカラーではなく、腕のみ違うカラーでコーディネートすることができます。
チームカラーに合わせるも良し、差し色で全然違う色を合わせるも良し。
個性を活かせるのも一つの魅力です。
アンダーシャツとの違いは？？
長袖のアンダーシャツを着ればコンプレッション機能やサポート機能、体温調節等大概の効果はカバーできるのでは？と思いますよね。
まあ確かにそうかもしれませんね。
しかしアームスリーブを付けるメリットとしては、脱着が楽ということが挙げられます。
アンダーシャツが汗だくで着替えるとなると大変ですが、アームスリーブは一瞬です。
また、アンダーシャツと違い体に癒着せず腕のみを集中的にサポートできるので、その効果はより高くなるかと思います。
あとやはりカラーや柄を変えられるというおしゃれ要素は強いですよね。
アームスリーブは どっちの腕に付けるのが正解？？
アームスリーブはどっちの腕に付けるべきでしょうか？
野球選手の多くは利腕に付けます。
投げる方の腕ですね。
投球動作のサポートとして使用する人が多いですね。
しかし別に必ずしもそうではなく、例えば腕が痛くてバッティングに支障が出るような人は利腕と逆の腕に付けても全然OKです。
アームスリーブの選び方
アームスリーブにはアンダーシャツ同様、冬用、夏用があります。
アームウォーマーという名称で販売されているのは冬用でしょう。
色んな種類、色んなメーカーが様々なアームスリーブを発売しているのでどれを選んでいいかわかりませんよね！
キーになってくるのがデザイン、機能、メーカーといったところではないでしょうか？
機能・・・主に動作のサポート的な効果と、疲労回復や血流の促進といった機能が主にあります。自分の求めている機能にあったものを選んでください。
メーカー・・・ワンポイントのロゴがあるだけで印象は全然違いますもんね！
おすすめのシンプルなアームスリーブ
各メーカーによって、サポート性やデザイン等異なるのでおすすめのものを紹介していきます。
SKINS
僕が使っているのはこのSKINSというメーカーです。
アンダーシャツや、タイツなんかもおすすめですが、アームスリーブもおすすめ。
柔らかく優しい素材でできており、非常にフィット感が良いです。
スキンズさんと言えば黄色のラインが印象的です。
cw-x
ワコールさんの出している商品。
女性用の下着やアンダーウェアで有名なメーカーですが、こういったスポーツ用品も扱っています。
さすがフィット感も良く、非常にサポート性に優れます。
イチロー選手や田中将大選手も着用しているメーカーです。
アンダーアーマー
アンダーアーマーさんのアームスリーブは色や柄など非常に多彩です。
サポート性もですが、コンプレッション性（圧迫）に優れています。
締め付けることで筋肉のブレを無くし疲労を最小限におさえます。
迷ったらアンダーアーマーで間違いないです。かっこいいですしね！
一番人気があるのはこのアンダーアーマーさんのアームスリーブじゃないですかね！
マクダビッド
マクダビッドさんはサポーターとして有名なメーカーです。
アームスリーブのカラーは豊富で、コンプレッション性が強く装着すると引き締まります。
プロ野球選手やMLBでもつけている人は多いです。
エボシールド
海外のブランドエボシールドさんです。(エヴォシールド)
リストバンドの話でも紹介したメーカーです。
世界的にも有名なメーカーですよね。
模様がサイボーグみたいでめっちゃかっこいいです！
使用している人は少ないので持っていると目立ちます♪
2XU(ツータイムズユー)
オーストラリアのメーカー2XUさんです。
海外ではこちらメーカーのアームスリーブが主流みたいですね。
コンプレッションにより血流循環向上や、疲労筋肉のリカバリー効果があります。
おすすめの柄物、派手なアームスリーブ
最近のトレンドのひとつとして、カモフラ柄や幾何学模様のような派手なアイテムを着用するのが流行っています。
特にMLBで流行っていますし、日本のプロ野球や草野球でもチラホラおしゃれプレーヤーを目にします。
今後流行ってくるのは派手柄のアイテムで間違いないでしょう。
スパイクもバッティンググローブも派手なものを付けて一足先に流行に乗るのもアリですね！
リザードスキンズ
バットのグリップテープで流行っているリザードスキンズさんです。
カラフルで派手なカモフラ柄が特徴ですが、もともとは自転車のハンドルに使われていたみたいですね。
アームスリーブも出ているみたいです。
これを付けていれば目立つこと間違いなし！
ローリングス
ローリングスさんのアームスリーブです。
そかまでド派手ではありませんが、柄ものなんで付けているとかっこいいでしょう！
色もどのユニホームにも合いそうなんでおすすめです。
エボシールド
海外で大流行のエボシールドさんです。
そこまで派手ではありませんが、無地ではなく格子状の柄がプリントされており、おしゃれですよね！
カラーも豊富です♪
ナイキ
こちらも海外では主流のブランドナイキさんのアームスリーブです。
ラインが入っていたり、薄いカモフラ柄だったりと、通好みのかっこよさ！
モノトーンなのもいいですね！
美津和タイガー
日本の老舗美津和タイガーさんのアームスリーブです。
比較的手に入りやすいかと思いますが、格子状、モノグラムの柄がおしゃれです。
ハイゴールド
ハイゴールドさんのアームスリーブです。
柄物でも結構攻めた柄ですよね！
でもおしゃれです♪
B-driven
海外のメーカーB‐driven(B‐ドリブン)さんのアームスリーブです！
派手さが半端ないですね！
グランドで目立つこと間違いなしです！
バクワイルド
こちらも海外のブランドBUGWILDバグワイルドさんです。
やはり海外のものは派手さ加減がすごいですね！
めっちゃかっこいいです。どうせやるならこのくらいやったほうがいいですね！
まとめ
オシャレアイテムとして様々なスポーツ界から注目されているアームスリーブ。
効果としては腕を集中的にサポートしてくれますので、アンダーシャツの長袖よりサポート性に優れます。脱着も楽です。
動作の補助や筋肉疲労の減少、血流循環促進、保温や冷却等様々な効果が期待できます。
おすすめのつけ方は片腕のみで、アンダーシャツと違う色を選ぶとアクセントになりオシャレだと思います。
シックにブラックを選ぶも良し、柄物を付けてアクセントにするも良し！
以上、アームスリーブでおしゃれ草野球人に！
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