皆さんは野球をする時にどんなベルトをしてますか？
ベルトなんてなんでもいいだろ！と、安いベルトをしてませんか？
意外と野球におけるベルトの役割は大きく、ベルトを変えるだけですこしパフォーマンスを向上させることもできるかもしれませんよ。
野球用ベルトの役割
野球のユニホームを着る上で必ずベルトは締めますよね。
ズボンをずり落ちないようにするためですか？
多くの人は形式上ベルトを付けているでしょうが、実はベルトにはある役割があります。
先日のツイートです。
スポーツ全般に言えることですが、野球のプレーは体の中心がしっかりするとパフォーマンスが上がります。
体幹、骨盤、この腰の付近を安定させると軸が決まります。
軸が決まれば回転運動や体重移動がスムーズに行なえます。
軸がバラバラだと動きもバラバラになります。
人間の体は不思議です。
— まこと兄やん@野球通信 (@makoto_bb721) August 24, 2019
ベルトの役割、それは腰をサポートし安定させることです。
腰は体幹や骨盤と言った野球におけるすべてのプレーにおいて重要な部位が含まれています。
ここをしっかり締めて安定させることでパフォーマンスは上がります。
試しにベルトなしでプレーしてみて下さい。
なんかしっくりこない人もいるんではないでしょうか？
更に言うと個人的な解釈ですが良いベルトを締めることで骨盤の向きも変わります。
姿勢が悪かったりする人は骨盤の向きがズレてしまい軸が安定しなくなります。
こういったズレを矯正してくれる役割もあります。
ベルトはしっかり所定の位置で正しく締めましょう。
くれぐれも締め過ぎのないようにしてくださいね。
ベルトの種類
ベルトには色んな種類があります。
形はストーレートベルトとパワーベルトのような湾曲したもの。
素材は天然皮革、人口皮革、ゴム等ですね。
最近ではオーソドックスな型以外にスタイリッシュなベースボールベルトも発売されており、ベルトにまでオシャレに気を配る時代になったと痛感しております。
草野球においてベルト選びで注意する点は３点！
- 色
- 型
- 素材
まずは色ですね。
しっかりチームカラーに合っているか？というのは選ぶ前に当たり前の事ですが、意外とみんな赤なのに黒のベルトしている人とかよく見かけます。
あれはダサいです。
次に型ですが、パワーベルトは装着した時のサポート感が違います。
がっちりとしたホールド感と骨盤の向きをしっかり矯正してくれるような感覚があるんです。
でもこれは好き嫌いがあるかもしれませんね。
しかしぼくは衝撃を受けました、好きですパワーベルト！
最後に素材ですが、耐久性面で言えば天然皮革がベストですが人口皮革でも十分でしょう。
しかし安っぽいエナメルのテカテカしたベルトはおすすめできないですね。
艶消し系の方がかっこいいと思います。
あとはお腹が気になる人はゴム製のベルトがいいでしょう。
耐久性には欠けますが、締め付け具合を調整できますので体にかかる負担も少ないです。
おすすめの野球ベルト
それではいくつかおすすめを紹介していきたいと思います。
ベルトなんて注目して見ないマニアックな情報ですがお付き合いをｗ
ミズノ パワーベルト
ミズノさんのパワーベルトは抜群に良いです。
付けた瞬間腰ががっちりホールドされる上に骨盤が本来の位置に収まるようなイメージが湧きます。
先に述べた軸の安定をぼくは感じる事ができましたが、個人差もあるのでみんながそこまで効果を感じる事ができるかはわかりません。
購入する前に試着してみて下さい。
コアエナジー
200名以上のプロ野球選手が使用している野球専門ベルトのコアエナジーです。
素材はナイロン、ポリウレタンで一部合成皮革です。
野球の動作を元に研究された野球人のためのベルト。
これを付けるだけで打率が上がったなんて口コミもあります。
今注目のベルトですね。
アンダーアーマー ゴムベルト
アンダーアーマーさんのベルトは非常にスタイリッシュですが、素材はゴム製です。
伸縮が効くので自分にフィットするように締めれます。
疲労も軽減できそうですね。
何よりこのカッコよさで、値段がお手頃なのもGOOD！
ナイキ ゴムベルト
ナイキさんのベルトこちらも同じくゴム製でスタイリッシュなベルトです。
なによりナイキのロゴが目立つのでかっこいいですね。
カラーバリエーションがこちらの方が多いので、色物が欲しいならこっちですかね。
まとめ
野球道具で軽視されがちなベルトですが意外にもその役割は大きいです。
腰は体幹や骨盤と言った野球において重要な部位で、それを支えるアイテムがベルトです。
ベルトをしっかり締めたり骨盤の向きを矯正することで軸が安定しパフォーマンス向上に繋がります。
実際いいベルトをした時とベルトをしない時では体の中心が安定しない、しっくりこないような感覚がある人もいるでしょう。
ベルト選びで重要なのはカラー、型、素材です。
最近はスタイリッシュでカッコイイベルトも増えてきています。
自分に合ったおしゃれなベルトを探してみて下さい！
コメント
すごくわかります、パワーベルトの使用感！！（ ≧▽≦）ﾉ
発売されてすぐにミズノのパワーベルトを使い、今も継続して使っています
初めて付けてみたときの背中、腰回りの安定感の違いは衝撃でした
以来、他のベルトは使えなくなってしまいました。
難点は洗濯の時にベルトを抜くのがちょっと手間なのですけどね
いつもコメントありがとうございます！
パワーベルトを初めて付けた時の感動やばいですよね！
クセになる感じですね。
あれを付けて普通のベルトをしたら物足りなくなりますｗ
洗濯の件めっちゃわかります！ｗ