バッティングnote

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【バントのコツ】成功率の高いバントの仕方とは?

野球での作戦で外せないのがバントです。 レベルが高くなるにつれこのバントを確実に成功させることが勝敗を分けることになります。 このバント簡単そうに見えて意外に難しいんですよ。 しかしポイントさえつかめば成功率を高める事もで...
2019.08.29
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【パワー不足必見!】下半身のパワーロスを防ぐステップとは?

バッティングとは連動した動作の中でいかにパワーを効率よく伝えるかという運動です。 それぞれの動作の中で無駄な動きを削いでいけば効率的にパワーを生み出すことができます。 特に下半身は筋肉量が多いので大きな力を生み出すことができます...
2019.08.29
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【素振りの効果】スイングスピードを速めるスイッチについて

スイングスピードを速めるにはどうすればいいでしょうか? 筋トレ?素振り?色々あると思いますが、ひとつ裏ワザのような方法があります。 昔コーチに教えてもらったある方法で練習をしてスイングスピードが格段に速くなりました。 その...
2019.08.29
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【特殊ロングティー】強豪校もしているおすすめ練習法

ティーバッティングの中でもロングティーはいい練習方法です。 しかしこの練習は一歩間違えれば諸刃の剣になってしまいます。 あるポイントを実行すればロンティーを最大に効果を出すことができます。
2019.08.29
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【打撃呼吸法】腹圧を高めて瞬発力を出すには?

打撃においてインパクトの瞬間に最大限にパワーを引き出すようにすることがパワーや飛距離の向上に繋がりますが、そのコツとして挙げられるのが呼吸法です。 プロ野球選手やトップレベルの選手はほとんど実践しているであろう呼吸法について紹介します...
2019.08.29
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【利き目】利き目で捉える見方で打率向上!

人間には利き腕があるように利き目というものがあります。 しかし野球においては右打者左打者は利き腕や利き目を考慮せずに有利だからと小さいころに強制されている可能性があります。 そうなると打席に立った時にボールが見えにくい等の問題が...
2019.08.29
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【ヘッドを入れる?】開始時に通れば力の入るスイングの通過ポイントとは?

バッティングにおけるバットスイングをスムーズに行うにはバットのヘッドの軌道がどこを通るかというのが非常に重要です。 プロ野球選手を含めて成績を残している打者の多くはあるポイントをバットが通過したところからスイングが始まります。 ...
2019.08.29
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【インサイドアウト】芯の軌道を楕円にすればミート率向上?

バットの軌道、インサイドアウトのお話はこれまでなんどもしてきましたが、バットの芯の軌道についてフォーカスしてみたいと思います。 点で捉えるか線で捉えるかという話はよくされるかと思いますが、それを垂直方面から考察してみようと思います。 ...
2019.08.29
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【構えの基本】自分の間合いで打てるバッティングの構え

バッティングにおいて構えって本当に大切です。 プロ野球選手でも毎年のように構えを変える人がいる程です。 この構えが自分に合っていないとその後のバッティングの動作に悪影響があります。 調子が悪い、打てないとなったとき...
2019.08.29
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【間合いの同調】相手のリズムに合わすこともずらす事もできる方法

野球というスポーツは相手のリズムに対して自分のリズムをどう合わせるかで結果は大きく変わります。 淡々とこなしていくだけでは間合いは簡単に合わせられます。 逆にこういった間合いは相手の呼吸を読むことで調整する事ができます。
2019.08.29
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