プロ野球一覧

【ヒッチとコック】予備動作を使って力強いスイングをする方法

人間は静から動に急に動くことはできません。 無理にしようとすると力みが生じますし、100%のパフォーマンスは発揮できません。 しかしある予備動作を入れることでスイングは格段に速くなります。 それがヒッチという動作です。

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【4スタンス理論】自分に合った体の動かし方を知ろう!

人それぞれ体の造りは異なります。 筋肉の付き方、骨格等は十人十色で全く同じ人はいません。 違った身体なのに同じ体の動かし方では合う合わないは出てきますし、合わない動作では結果は出ません。 そういった自分の向き不向きを判別する方法を4スタンス理論と言います。

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【走塁用手袋】走塁の際に付けるおすすめのランナー用グローブ

ランナーとして出塁した時に一番気を付けないといけないのは指を怪我することです。 指は体の中でも細くケガしやすい部位ですし、クロスプレーやヘッドスライディング等ケガをするタイミングはたくさんありますのでいかに予防するかが大事です。 というわけでおすすめの走塁用手袋の紹介です。

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【久保田スラッガー】内野手用に特化した最高のグローブの特徴

久保田スラッガーさんのグローブは草野球ではもちろん、プロ野球選手も高校野球の選手も幅広く使われている有名ブランドです。 特に内野手用のグローブはかなり評判が良く、多くの内野手が使用しています。 そんな久保田スラッガーさんの内野手用グローブの扱いやすさの秘密について紹介したいと思います。

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【エボシールド】オーダー?自分にフィットしたエルボーガード

M球になって軟式野球でもエルボーガードを付けている人を良く見かけますが、その中でも一番おススメのエルボーガードを紹介します。 エボシールドは最近人気を集めているアメリカのメーカーですが、その特殊なエルボーガードを購入したので、型付け仕方、使用感をレビューしたいと思います。

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【特殊ロングティー】強豪校もしているおすすめ練習法

ティーバッティングの中でもロングティーはいい練習方法です。 しかしこの練習は一歩間違えれば諸刃の剣になってしまいます。 あるポイントを実行すればロンティーを最大に効果を出すことができます。

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【ピッチャーグラブ】ルール改正で紐やヘリ革の色が自由に?

ピッチャーのグローブって単色で地味なイメージが強かったんですが、今年からルールが変わりカラーの規制が緩和されたの知っていますか? プロ野球の影響を受けて草野球界のピッチャーもおしゃれなグローブを使っている人が多くなりました。

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【アクセフベルガード】体幹パフォーマンス強化効果のあるギア

松坂選手や松井稼頭央選手を始めメジャーでも80名を超える選手が使用している今大注目のアクセフベルガードのギアです。 防具が評判のベルガードさんとアパレルブランドAXF(アクセフ)さん、製薬会社のテイコク製薬さんがコラボしてできたブランドがこのアクセフベルガードです。 このアクセフベルガードの商品にはある秘密があります。

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【倒立トレーニグ】山川穂高選手推奨!バランスと全身を鍛えるには??

山川穂高選手(西武ライオンズ) も取り入れている倒立トレーニングです。 いわゆる逆立ちですね。 この倒立はヨガでも代表的なポーズなんですが、筋トレ、ダイエット等体にとって非常に良いメリットが盛りだくさんなんです。 その倒立トレーニングについて紹介します。

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【スイングスピードアップ】回転軸を細くしてスイングを早くする方法

インパクトの瞬間一番ボールにパワーが伝わる腕の形ってどんな形ですか? ぼくはこれまで腕が伸び切っている形が一番飛ぶと思っていましたが、最近になって一概にそうではないことに気付いてきました。 プロ野球選手でも、インパクトの瞬間に腕が伸び切っていないパワーヒッターはたくさんいます。 その辺を考察していきたいと思います。

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