高校野球一覧

【動体視力】バッティング向上!日常で出来るお手軽トレーニング

打席に入って速い球を打てるかどうかは投球されたボールの速さ、コース、球種等を素早く分析し反射的にスイングをする必要があります。そういった情報を瞬時に正しく分析するためには動体視力が必要になってきます。動体視力はどうやって鍛えればいいんでしょうか?

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【ツイスト打法】開きを抑えてパワーを爆発させる打法

バッティングにおいて体の開きというのは大きなテーマの1つです。 体が開いてしまうとパワーが分散してしまい、力の無い打球になってしまいます。 特に左打者は1塁方向に体が流れてしまいがちになる為、開いてしまう人が多いです。 そこで体がを開かずに打つための打法『ツイスト打法』について紹介します。

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【スプリット】決め球に使える必殺変化球! 投げ方は?

スプリットって数年前から流行っていますよね。 フォーク程習得は難しくなく、使い勝手がいい変化球です。 意外に結構簡単に投げれるようになるので決め球が欲しい人にはおすすめの変化球です。 握りや投げ方、使いどころ等紹介していきます!

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【リストターン】手首の返しは必要??こねる理由は?

バッティングにおいて手首の使い方って重要なポイントですよね。 みなさんはどうしていますか? 上手く手首を使えていない人は手首をこねてしまい、スイングが波打つ等デメリットが大きくなります。 そこで、手首の上手な使い方について紹介していきたいと思います。

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【ルーティン】一時的に集中力を増加させるスイッチ

野球に限らず、一流のスポーツ選手にはルーティンを行っている人が多いです。有名どころで言うとイチロー選手のあのポーズですね。スポーツは流れの中で展開が進んでいきますので、自分の出番で集中できていなくても待ってくれません。(野球はまだ待ってくれる方ですw)そういう時にルーティンを行うことで集中力の高い状態にスッと入れます。

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【外野ゴロ】捕球時のステップは?右足前、左足前のメリット

外野手のゴロを捕球する際、どちらの足を前にしてますか?右足前?左足前?癖なんかもあるかと思いますが、どちらを前に出すのがいいのでしょうか。別に正解はありませんが、どっちを前にするかでメリット・デメリットがありますので、その辺りを紹介したいと思います。

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【外野フライ】苦手意識克服!後方フライの正しい追い方とは?

外野手にとって後方のフライの追い方って非常に難しい課題です。追い方を間違えれば守備範囲はかなり狭くなります。正しい追い方で守備範囲の広い外野手になりましょう!

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【守備の構え】一歩目を早くスタートする姿勢とは?

守備において一歩目のスタートは非常に大事です。またそのスタートを切れるかどうかは構えで変わってきます。スタートの切りやすい構えやコツについて紹介します。

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【おすすめカバン】リュック派?肩掛け派?メリット・デメリットは?

野球のカバンはずっと肩掛けタイプのものが主流でした。しかしここ数年リュックサックタイプのものが人気です。それぞれのメリット・デメリットを踏まえておすすめのカバンを紹介します!

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【OPS】得点に相関性の高い指標で効率的に得点を!

得点に相関性の高い指標OPS。打率や打点ではなくこの指標に注目することが勝利に直結することかと思います。OPSとはどういう数値でどういう計算をすればいいのか?紹介します!

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