2018年11月一覧

【盗塁抑止】上手い捕手のおしゃれキャッチャー道具

キャッチャーってかっこいいですよね。 野球でがっつり防具を装備しているのは扇の要キャッチャーだけです。 ぼくはキャッチャーの身なりを見て盗塁にトライするか判断します。 そんな盗塁抑止力もあるキャッチャー道具の選び方とはどういるものでしょう。

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【素振りの効果】スイングスピードを速めるスイッチについて

スイングスピードを速めるにはどうすればいいでしょうか? 筋トレ?素振り?色々あると思いますが、ひとつ裏ワザのようなものがあります。 昔コーチに教えてもらったある方法で練習をしてスイングスピードが格段に速くなりました。 その裏技的練習方法を紹介します。

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【エルボーガード】軟式でも必要!?おすすめ肘当て

軟球がM球に変わり約一年が過ぎました。 打ち方守り方等色んな考察がある中で、単純にボールが硬くなりケガの心配も出てくるでしょう。 M球のデッドボール結構痛いです。 当たり所悪ければ普通にケガしますので、ケガ予防のエルボーガードをしている方がいいかと思います。

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【マナー】楽しく野球の試合をするための礼儀とは?

草野球と言えど、試合ではしっかりマナーを守って欲しいところです。 気持ちよく楽しい試合にできるか、イライラしながら試合するかはお互いのマナー、礼儀が守れているかによります。 しかし草野球は野球経験者でない人もいますので、マナーって何かわからない人も多いので、最低限のマナーについて紹介します!

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【スライディング】俊足選手のスライディングのやり方・コツとは?

野球においてスライディングは欠かせない走塁技術の一つです。 盗塁をする時に重要な要素はリードとスタートとスライディングの三つですが、そのうちの一つですね。 しかし走塁が得意でない人にとってはどういう風に滑ればいいかわかりません。 ということで上手にスライディングをするためのコツを紹介します。

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【審判】クセのある審判の対処法とは?

草野球は審判のレベルが低いことが多く、誤審なんてしょっちゅうですw しかし野球では審判は神様とも言われていますので、逆らってもいいことはありませんしジャッジが覆ることは少ないです。 だからと言っていちいち怒っていては審判を敵に回してしまい不利になります。 どういう対処をするのがいいでしょうか?

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【声出し】野球の試合における声出しの種類、意味・効果は?

野球と言えばみんな声を出して元気に走り回るイメージかと思います。 それは草野球でも同じでやはり声が出ているチームは強いです。少年野球なら特にです! しかしただ闇雲に声を出すのではなく意味のある声出しをすることが大事です。

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【パワー不足必見!】下半身のパワーロスを防ぐステップとは?

バッティングとは連動した動作の中でいかにパワーを効率よく伝えるかという運動です。 それぞれの動作の中で無駄な動きを削いでいけば効率的にパワーを生み出すことができます。 特に下半身は筋肉量が多いので大きな力を生み出すことができますのでパーワーロスを極力減らしたいところです。

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【倒立トレーニグ】山川穂高選手推奨!バランスと全身を鍛えるには??

山川穂高選手(西武ライオンズ) も取り入れている倒立トレーニングです。 いわゆる逆立ちですね。 この倒立はヨガでも代表的なポーズなんですが、筋トレ、ダイエット等体にとって非常に良いメリットが盛りだくさんなんです。 その倒立トレーニングについて紹介します。

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【バントのコツ】成功率の高いバントの仕方とは?

野球での作戦で外せないのがバントです。 レベルが高くなるにつれこのバントを確実に成功させることが勝敗を分けることになります。 このバント簡単そうに見えて意外に難しいんですよ。 しかしポイントさえつかめば成功率を高める事もできます。 そんなバントのコツについてのお話!

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